【小僧】の【相手】は【体力勝負】 【基本】の【トレーニング】

ウィークディの午前中は温泉のあと ここゴールドジムです。
基本のトレーニングをしっかり積み重ねています。
決して 大きな加重をかけてのトレーニングはしません。体力維持が大きな目的ですから
あちこち 痛めてはなんにもなりません。
◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️
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