トレーニング再開

[:新幹線:] [:新幹線:] 3年ぶりに復活 [:新幹線:] [:新幹線:]
 体重が77kgをオーバーするという非常事態になり、とうとうジムを復活させました。午前中に1時間30分 通勤の前に行います。お昼はしっかり食べて 夕食は簡単に済ませます。食べる量を制限して体質改善に取り組む決意です。

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