トレーニング再開

[:新幹線:]　[:新幹線:]　3年ぶりに復活　[:新幹線:]　[:新幹線:]
　体重が７７ｋｇをオーバーするという非常事態になり、とうとうジムを復活させました。午前中に1時間30分　通勤の前に行います。お昼はしっかり食べて　夕食は簡単に済ませます。食べる量を制限して体質改善に取り組む決意です。

Follow me!