トレーニング再開 ジム 2009.09.30[:新幹線:] [:新幹線:] 3年ぶりに復活 [:新幹線:] [:新幹線:] 体重が77kgをオーバーするという非常事態になり、とうとうジムを復活させました。午前中に1時間30分 通勤の前に行います。お昼はしっかり食べて 夕食は簡単に済ませます。食べる量を制限して体質改善に取り組む決意です。Follow me!
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