ともかく 続けることかしら・・・・

  [:きらきら:] [:きらきら:] 再開して3ヶ月目・・・・ [:きらきら:] [:きらきら:]
 なかなか効果が出てきませんが まぁ あせらず 続けることを第一にやります。頑張らずに続ける・・・この年ですから無理は厳禁。楽しみながら体をデザインする・・それが目標です。でも禁じられている夕食を食べすぎて、体重コントロールが出来ません。再開したときと体重は変わらずで、効果を疑っています。自業自得なんですけどね。

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