毎日が忙しくて・・・体重オーバー

[:四葉:] [:四葉:] 言い訳だって解ってますけど [:四葉:] [:四葉:]
 ジムにも掲示してあります・・食べる時間はあってもジムの時間のないのはなぜ?・・・筋肉1グラムは黄金1グラムに匹敵する・・・汗かかずして健康なし・・・継続は力なり・・・解ってますよ、でも出来ないんです。
 いらいらしてしまいます。目指した体重70kgを切ることがぜんぜんみえてこないんですから。減る気配もない・・窮屈になったズボンは続出するし・・上着のセーターは腕や肩周りが窮屈になったり(これは嬉しいカラダの変化ですけど) ウエストだけは困りますねぇ。会社関係のことが一段落したらジム再開です。どうも安定した生活リズムが作りづらいところに原因がありそうです。
 [:曇りのち雨:] 今夜も鳥取泊まりで 明日は岡山出張。明後日からは自宅改修工事・・週末は新年会・・次週は広島遠征。1月もあっという間に過ぎていきそうです。

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