[:おにぎり:] [:おにぎり:] 過去最大値 79.6ｋｇ [:おにぎり:] [:おにぎり:]
これは異常な世界です。食事制限をして 散歩も距離を延ばします。ジムも週2回はしっかりローテーションに入れてやります。テニスもさぼらずにやります。健康第一ですから メタボからの脱却は急務です！！！
最近ズボンのボタンがきついなぁ・・ちょっと仕事すると息が切れるなぁ・・気になることはいくつかあったのです。しっかり汗をかいて体重を絞りましょう。夏には水着を買うことにしています。プールにも行けない体型ですから・・今のままでは。
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