自然にダイエット

[:パンダ:] [:パンダ:] 食べる量がぐっと・・・ [:パンダ:] [:パンダ:]
 食欲の秋なのに・・食べ物をみると これって何カロリーかなぁと考えてしまいます。それがついつい手が出ない理由でもあります。そして空腹感があり お腹がぐうって鳴ります。これって小さい頃と同じ??
 今朝も一杯の珈琲とバナナとサラダで満足。これは体重減るわけだ。

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