久しぶりのトレーニング

[:うさぎ:] [:うさぎ:] 2ヶ月ぶりでした [:うさぎ:] [:うさぎ:]
 間が空くときはこんなもので あっという間に時間が過ぎ去っていくモノですね。幸い体重は74.8kgで 2ヶ月前と変化はありませんでした。レコーディングダイエットも再開です。記録することで食べる量を制限出来るからです。年末に向けて 目標73kg台です。
 健康な体と 鍛えた肉体を維持したいものですねぇ。

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