トレーニング再開

[:てんぐ:] [:てんぐ:] 筋肉痛が心地よいですけど [:てんぐ:] [:てんぐ:]
 露天風呂に入ってカラダを温めておいて そのまま自転車をしばらく漕ぐと汗がびっしょり・・。いつものウェートトレーニングをセットメニューで1時間 丁度いい時間です。図書館にも お地蔵さんにも寄ることが出来ました。明日はケーブルテレビの工事なので 午前中は家を空けられません。ストーブのお守りをしながら読書三昧でしょうかねぇ。

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