カラダのメンテナンスを

[:たらー:] [:たらー:] 今週もがんばります。 [:たらー:] [:たらー:]
 しっかり汗をかいて メンテナンスします。結構いい年になってきたので あちこち故障してもおかしくありません。自分のカラダと上手につきあって 元気に暮らす これが最低条件です。元気でなければ何をやる気力も沸きませんからね。さぁ レコーディングダイエットとジムです!!

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