冬の寄せ植え

この季節になっていい感じになってきました。
春まで楽しめそうです。
You’ll never walk alone ☆彡

[:はくしゅー:] 子育て通信 心の健康 
おはようございます。
茂木健一郎さんのツィッター 本当に頷きながら読ませて頂いています。
子どもの頃は案外「熱中」の嵐が継続してずっと何かをやっていたが、思春期になると、いろいろなことが起こり始めた。要するによけいなことを考えて、ぐだぐだ、うだうだする時間も増え始めたのである。景気循環で言えば、好景気、不景気のような気分ができはじめた。
気分が「不景気」になると、何もやりたくなくなる。いかに生きるべきか、何をなすべきか、そもそも何ができるのかとうだうだ考えて、それ以上前に進まなくなってしまう。時には心の「大不況」や「バブル崩壊」も何度か経験した。
経済学者たちが、たとえばケインズ学派における財政出動によって経済を安定させることを試みるように、私も、あれこれ考えて「心の景気」を保とうと試みた。そんなことをしているうちに、次第に、それほど落ち込まなくなってきた。ずっと、「心の好景気」を保てるようになってきたのである。
「心の好景気」を保つコツは、いくつかある。まず、落ち込んだときに、「この気分はずっと続くわけではない」と知ること、言い聞かせることである。実際そうなのだから。人間はすぐ「線型」に現在の下降曲線を外挿しがちだが、気分はころころ変わる。心の氷河期は、簡単には来ない。
行き詰まったら、即座に気分転換をすること。人生には、どうせやらなくてはならないことがある。それを、句読点のように入れる。トイレをしたり、コンビニに行ったり、シャワーを浴びるといったことでも良い。さっと切り替えて実行することで、それ以上落ち込むことが避けられる。
最悪なのは、どんどん落ち込んで、際限なくいろいろなことを考えて、何もしなくなってしまうこと。ふしぎなことに、落ちていく喜びというようなものがあって、うだうだ、ぐだぐだの中に人は存在論的感触を得たりしてしまうものだが、その「罠」にはまってしまってはいけない。
「次にやること」をいつも考えていること。ここに、人生の「可能無限」を確保する秘訣がある。無限そのもの(「実無限」)を手にすることは、人間には不可能である。ただ、「次にやること」さえ自分のものにしていれば、「可能無限」は手にすることができる。
朝起きたときから、夜眠るときまで、「次にやること」を工夫し、連続させて実行させていくこと。「次にやること」の明るい熱狂の中に、自らを置いて、できれば我を忘れること。そのような心がけができるようになってからは、「心の景気」が安定し、「心の好景気」が続くようになった。
以上述べたような「心の景気」を保つ方法は、おそらくチクセントミハイの「フロー理論」と関係している。自分のスキルと課題を高いレベルで一致させる。そのために、スキルの向上を怠らないこと。生きることは時につらいが、「次にやること」の連鎖だけが、命を支えてくれる。
以上、「次にやることを確保し続けることで、人生の景気を保つことができる」の連続ツイートでした。
如何ですか。自分で自分の心のサイクルを作っていけばいいことです。自分のペースで自分なりに。何も人と比べることはありません。自分らしくこつこつやればいいってことです。
★早起きは3文の得というじゃありませんか。先日 朝ズバで「家賃5万円ドットコム」というサイトを紹介していました。都内の格安物件を紹介しているサイトですが これが結構いいです。訳あり物件ではないもので、なぜそんなに格安なのかを丁寧に取材していました。さっそくネットで検索してみると 元住吉で紹介された物件もかぶっていました。要するに 遠慮なく不動産やさんへ要望を出して自分の足で探すことで いいモノにあたるということです。探せばあるんです。そのことを証明してもらいました。
★明日は薪作業です。40cmにカットして積み上げる作業をします。泊倉庫で10:00~14:00くらいまで 先日の丸太を玉切りし終えるまでやります。なあにチェーンソー3台あれば あっという間に玉切りが終わり 薪割り機でばんばん割ってしまえばいいことです。後は積み上げて乾燥を待つだけ。心の健康・・薪割り体験 如何でしょう?また 来年度以降 薪ストーブをご自宅にと考えておられる方 是非 この作業は見学しておかれることを勧めます。こうやって薪が準備されるんだと分かると その薪の価値(金銭的価値も含め) が体感出来ます。そして何より 自分の手で自分の暮らしを支えているというか 冬に立ち向かうってことがどんなことかが分かります。
★この経験は 少々の雪や寒さに対して何でもないという自己優越感(自然に対して)を持つことが出来ます。今週 東京でちょっと雪が積もったら 大雪だとか(ツィッターやfacebookで) スリップ事故多発だとか まったく情けないったらありゃしない。長靴はいて 防寒着と防寒・防水手袋で防備して 勇んで外へ飛び出せますよ。雪の朝 足跡ひとつないところを道をつけていくって 本当に気持ちいいですよね。スキーも同じ。新雪のゲレンデに一番乗りして シュプールを描く快感・・・何ものにも代え難いものです。
★外気温はマイナス2℃ 部屋は14℃ これなら何とかストレスなしです。昨夜は23:00に最後の薪を入れて 空気を絞って寝ました。この時間にこの温度が保てるのであれば 自信をもって推奨することが出来ます。
★今日は素敵な時間を持ちます。うどん打ちの師匠をお招きして2回目のうどん打ちを習います。先回は見学しているだけで 自分の手ですることがありませんでした。時間が経つと忘れますね。教訓です・・・実習あるのみです。今日はホームですから 自分ですることに徹します。そして今夜はさっそくその腕を披露・・・よし がんばります!!
 さて 今日も素敵な出会いと感動を。

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