子育て通信 ガイナーレ応援 

おはようございます。

 [:花:] [:花:] 運動会もよかったなぁ [:花:] [:花:]
週末は 鳥取の祖父からガイナーレ応援に誘われています。
ご近所の方から招待券をいただいたということで 久しぶりに応援してきます。
昨日は朝早くから連続で玉切りをしたところ・・途中で目が回って座り込んでしまいました。無理の利かない年齢なので ぼちぼちやろうと改めて思いました。2時間を超えて作業しないように・・ついつい 好い天気になるとやってしまいますけど。
さて 今年の目標の一つに 「水着の着れるカラダをつくろう。」があります。体重を絞って ウエストを引き締め 腹筋が割れるように・・がんばります。まず食事の量を減らすこと 間食をしないこと・・ 朝起きて自転車で・・と決めていたのですが 2回やっただけで 2日坊主です・・あはは。やはり みかんがいないと散歩をしなくちゃという強い動機がなくて ついつい怠けてしまいます。朝の露天風呂は行くのですけど・・散歩は・・です。なかなか習慣化するって難しいです。
 今週末から キッズプログラムを開始します。現在チラシ作成中なので また皆さんの子育てを参考にさせて下さい。

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