着々と進む


[:カクテル:] [:カクテル:]  このトレーニングが実を結ぶ[:カクテル:] [:カクテル:]
 昨年よりトレーナーの[:にぱっ:]さんのご指導のもと 定期的にトレーニングに取り組んでいます。あわせて肉体改造のためにプロティンも摂取・・着々と体作りは進んでいるように思います。またそれを裏付けるデータも蓄積されていて 単にからだが出来るのだけでなく 瞬発力や柔軟性といったバスケットに必要な基礎的体力も充実してきました。取り組んで今年の冬で1年になりますが、成果はこれから徐々にでしょう。
 今日は曇り空の間に冬の薪を少し運び込みます。9月中には我が家の薪棚を一杯にして いつでも冬さんどうぞという体制にしたいものです。

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