スタンディングプレス

この種目は主に肩を鍛えます。胸と肩は上半身のバランスとれた身体作りの基本です。
写真を見ると左右のバランスが微妙にずれていることに気が付きます。たまにはこうして記録しておくことで自分のフォームチェックになるなぁと思います。タンクトップが着れる間にせっせと写真を残しておくことにしましょう。寒くては無理ですから・・・。
You’ll never walk alone ☆彡

Follow me!

PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました