プレスダウン

ジム特訓シリーズもだいぶ記録が伸びてきました。最終週に入って100%の記録達成まで秒読み・・がんばりました。この勢いで年末までしっかり頑張ろうと思います。何と言っても体重をしっかり絞るという大目標がありますからね。
 このプレスダウンという種目 上腕の筋肉を鍛えます。現在は25kgですが もう少しアップしてもいい感じです。
You’ll never walk alone ☆彡

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