サイドベント


 [:新幹線:] [:新幹線:] 腹筋・背筋を鍛える運動 [:新幹線:] [:新幹線:]
 ジムトレーニング紹介シリーズもほぼ完了に近づきました。もっといろいろな種目はあるのですが、現時点で私が実施している基本的なモノばかりを紹介してきたからです。今後は部分的に鍛えたいところを中心にした部分紹介をしていきます。
 [:バイク:] 現在の目標は腕をどう鍛えるかです。タックトップでバイクを乗り回すには ぶっとい腕が欲しい・・。なぁんて・・ともかく体重を60kg台にすることがまず第一。そのためにはプール・・朝のサイクリング・・出来ることはしっかり積み重ねて頑張ります。
 リバウンドがあるので 急激な体重減少は行わず、ぼちぼち絞っていくことが目標です。
You’ll never walk alone ☆彡

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