ストーブ点火 体の火も


 [:カクテル:] [:カクテル:] 毎朝のルーティンです。[:カクテル:] [:カクテル:]
おはようございます。
8月22日にスタートして 今日で100回連続です。まぁ回数より体重がとうとう74kg台に突入したことが最大の効果!! ジムでは体重測定の器具は5kg毎に分銅があり、70kgの場所にセットして残り5kg未満の端数を揃えて計測できる・・これは嬉しい。一気に体重をしぼってもリバウンドが恐いので 一ヶ月に1kgを目安に急激な体重変化を避けています。こういうと恰好いいのですが 実は週末は一週間の辛抱を取り返すように食べています。これでなかなか体重が絞れないのかもしれません・・あはは。
 ともかく 来年の春までに68kgを目標に頑張っています。あわせてハーレィ貯金も始めました。バイク野郎なら一度は載ってみたいハーレィダビットソン・・それにまたがるにはへなちょろな体では恰好つかないので、しっかり鍛えて胸板を熱く いや厚く 二の腕はぶっとく・・割れた腹筋 そして締まった足首 こんな体型を自分で作り上げるように頑張ります。そして脂肪率を10%台へ(現在20数パーセント) 最終的には一桁ですけど。
 最近よく 体がすっきりしましたねと声をかけられます。他のどんな言葉より嬉しい一言です。いや以前は如何に醜い腹だったかということの裏返しでもあると自覚していい気にならないように自戒していますけど。
 今日も素敵な出会いと感動を。
     You’ll never walk alone ☆彡

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