2013-12-26

　　アフターサービス　　 　琴浦町のTさん宅にお邪魔してきました。素敵なストーブ　イントレビットです。今回は　林檎とサツマイモの甘煮　　をその場で実演して試食してきました。 　他にも林檎のチップも紹介して。 You'll never wa...

おはようございます。 ２３日に今シーズン初滑りをしてきましたが　翌日の体重計はなんと２ｋｇ減量・・すげぇ。外で動き回って汗をかくって　こんなにも効果があるのだなぁと感心しました。ジムでの有酸素運動と負荷をかけた筋力トレーニングではなかなか...